湘南（鎌倉・深沢・大船）を中心に活動している
腰痛専門の整体院です。
「一歩」のHPに来て下さってありがとうございます。
腰痛、膝関節痛、肩コリなどの情報を発信したいと思っています。
お休みのお知らせ
GWが終わったばかりで申し訳ありませんが、研修の為３日間
お休みさせていただきますので、よろしくお願いいたします。
■５月１６日（水）〜１８日（金）
申し訳ございませんが、ご理解の程よろしくお願いいたします。
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こんな症状に悩まされていませんか？
特に「腰痛」「膝痛」は、肩コリと違って
行動すること自体が苦痛になり、動くのがドンドン
面倒になりやすいです。
人間の体は動かさなくなると、
可動域（関節の動く範囲）が狭くなっていき、
関節を取り巻く筋肉が硬くなり、動きが
鈍くなってきます。
筋肉の動きが悪くなると・・・・・・・
筋肉中の血流が悪くなり、
血液によって運ばれる「酸素」も
行き届かなくなり・・・ますます動きが
悪くなります。
「腰痛」「膝痛」になる前のことを思い出してみて下さい。
自由に外出してお買い物したり、散歩してましたよね！
諦める前に、もう一度頑張ってみませんか？
「一歩」では、そんな症状の方々の痛みを軽減すること
を目的としています。
その痛みが出にくくなるようなアドバイスも
提案しています。
一人で悩んでいないで、一緒に頑張りましょう。
指針整体師 鈴木 良治
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